Desayuno barras son una manera rápida y fácil de alimentar a los niños en las mañanas ocupadas. Sin embargo, algunas de las barras de desayuno se venden en las tiendas son altos en azúcar y alto en el precio. Se pueden incluir ingredientes los más caprichosos en su familia no les gusta, junto con los productos químicos y conservantes que preferiría evitar. Barras de desayuno hechos en casa son una alternativa fácil y asequible. La receta se ajusta fácilmente para adaptarse a los gustos de los miembros de su familia, y la lista de ingredientes incluye muchas cosas que usted probablemente ya tiene en la mano.
Dificultad: Moderadamente fácil
Instrucciones
Lo que necesita
Molde de 9 pulgadas
Cocinar aceite en aerosol
1 taza de mantequilla de maní o mantequilla de almendra
1-1 tazas de almendras tostadas
de taza de pasas u otra fruta seca
taza de miel
cucharadita de canela
cucharadita de extracto de vainilla
3 tazas de avena viejos anticuados
Precaliente el horno a 350 grados.
Rocíe un molde para hornear de 9 pulgadas con aceite en aerosol de aceite de canola.
Combine la mantequilla de nuez y miel en una cacerola a fuego medio-alto. Batir durante 3 a 5 minutos o hasta que se derrita.
Añadir la canela, la vainilla, las almendras, avena y pasas u otras frutas secas. Revuelva para combinar.
Transfiera la mezcla a la sartén engrasada para hornear de 9 pulgadas.
Hornear durante 15 minutos. Deje enfriar y corte en barras individuales.
Consejos Advertencias
Para variar, intente agregar los arándanos o fresas secas, nueces de la India o el uso en lugar de almendras.
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